
La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y del sistema inmunitario, a la función psicológica normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
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La vitamina B12, también conocida como cobalamina por su alto contenido en cobalto, es una vitamina hidrosoluble que el organismo no puede sintetizar y depende del aporte a través de la alimentación, tiene un importante papel en la prevención y tratamiento de la anemia, ya que favorece la absorción del hierro de los alimentos y es esencial para que el ácido fólico se utilice correctamente en el organismo.
Contribuye a un buen estado del sistema cardiovascular, ya que participa en la transformación de la homocisteína, con actividad aterogénica, en los aminoácidos metionina y cisteína.